Herboristerie Alara - Ath

Pour assurer la santé des muscles et des os, l'homme a besoin de protéines au quotidien. Ces protéines, qui proviennent principalement d'aliments d'origine animale, sont décomposées en acides aminés par le corps, qui les recompose ensuite en protéines corporelles.
Où trouve-t-on ses protéines quand on est végétalien ? 
Les protéines d'origine végétale se trouvent notamment dans les légumineuses, les noix, les graines, les céréales et certains légumes. Comme les aliments d'origine végétale contiennent moins de protéines que les aliments d'origine animale, les végétariens et les végétaliens ont besoin de 20 % et 30 % de protéines en plus par jour, respectivement.
La poudre de protéine de pois végétalienne à la vanille contribue de manière 100 % végétale au maintien et à la croissance de la masse musculaire. Le sucre de fleur de coco ajouté apporte non seulement de la saveur, mais aussi un approvisionnement en énergie à notre corps.
Comment prendre le pois protéine vegan vanille ?
La protéine en poudre vanille est délicieuse dans un shake, un yaourt, des céréales de petit-déjeuner ou des gâteaux. Ajouter une mesure et demie (25 g) de poudre de protéine vanille à 300-350 ml de lait ou de boisson de riz ou de soja, secouer/mélanger et savourer !
 
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Ingrédients
Poudre de protéines de pois (87,5 %), sucre de fleur de coco, arôme naturel de vanille (4,2 %).
Allergènes
Ce produit ne contient aucun allergène.
Informations nutritionnelles
Nutrition
/ 100 g
/ 25 g 
Énergie
379,2 kcal (1604,3 kJ)
94,8 kcal (401,1 kJ) 
Matières grasses
4,1 g
1,0 g 
Dont acides gras saturés
1,3 g
0,3 g 
Glucides
10,7 g
2,7 g 
Dont sucres
7,4 g
1,9 g 
Fibres
1,4 g
0,4 g 
Protéines
73,7 g
18,4 g 
Sel
1,6 g
0,4 g
 
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Qualité
Chaque lot de ce produit est testé pour garantir l’absence de métaux lourds, de pesticides et de micro-organismes nocifs. Purasana et ses fournisseurs veillent rigoureusement à ne proposer que des produits purs de la plus haute qualité, conformes aux normes IFS. La qualité des produits Purasana se reconnaît également à leur liste d’ingrédients transparente.
Comment utiliser
L'apport recommandé est de
25 Grammes
Une fois par jour
Utilisation
La protéine en poudre vanille est délicieuse dans un shake, un yaourt, des céréales de petit-déjeuner ou des gâteaux. Ajouter une mesure et demie (25 g) de poudre de protéine vanille à 300-350 ml de lait ou de boisson de riz ou de soja, secouer/mélanger et savourer !
 Disclaimer
 
Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.

Purasana Mix de Protéines Végétales Bio 400 g - Arôme : Cacao est une poudre à base de protéines de pois, de tournesol, de chanvre et de potiron.
Les protéines sont essentielles à l'entretien de la masse musculaire et des os en bonne santé.

Cette protéine peut être consommée dans une boisson de soja ou de riz, un yaourt, du muesli, des céréales...

Sans gluten, sans lactose, sans soja. Sans THC.

Certifié Agriculture Biologique. Contrôle BE-BIO-02.

Vegan.

La whey en poudre de Purasana est une poudre filtrée et hautement concentrée provenant de vaches biologiques. La poudre est composée à 65 % de protéines issues de concentré de whey.
Whey Cacao fournit des acides aminés que le corps transforme en protéines essentielles pour le maintien de la masse musculaire et des os normaux.
Une portion fournit 16 grammes de protéines et convient donc à tous ceux qui souhaitent augmenter leur apport en protéines.
Cette poudre a un délicieux goût de chocolat grâce à la combinaison de cacao biologique en poudre et de sucre de fleur de coco. Ce cacao est une source de fibres, de magnésium et de fer.

Ingrédients
Concentré de poudre de protéines de petit-lait*, cacao en poudre* (17,5 %) et fleur de sucre de coco*.
* Agriculture biologique
Allergènes
lait
Informations nutritionnelles
Valeurs nutritionnels
/100 g
/25 g
Energie
1622.6 kJ / 387 kcal
405.7 kJ / 96.8 kcal
Matières grasses
5.9 g
1.5 g
Dont acides
gras saturés
3.5 g
0.9 g
Glucides
15.8 g
4.0 g
Dont sucres
13.0 g
3.3 g
Fibres
8.1 g
2.0 g
Protéines
64.6 g
16.1 g
Sel
1.0 g
0.2 g

Notre petit-lait provient de vaches biologiques d'Autriche. Ces vaches sont réputées pour la qualité exceptionnelle de leur lait et de leur petit-lait. Au moins 60 % de leur alimentation est composée d'herbe, de trèfle et de foin. Les autres aliments et les soins apportés aux vaches sont conformes à la stricte réglementation biologique.
Le petit-lait ou lactosérum, est le liquide qui reste après la fabrication du fromage. Le concentré de petit-lait est produit après une filtration ultrafine du petit-lait et est concentré grâce à la technologie de séchage par pulvérisation. Le concentré de petit-lait Purasana est donc plus rapidement absorbé que les concentrés de protéines végétales.
Chaque lot de ce produit est testé pour garantir l’absence de métaux lourds, de pesticides et de micro-organismes nocifs. Purasana et ses fournisseurs veillent rigoureusement à ne proposer que des produits purs de la plus haute qualité, conformes aux normes IFS. La qualité des produits Purasana se reconnaît également à leur liste d’ingrédients transparente.

Whey Cacao fournit des acides aminés que le corps transforme en protéines essentielles pour le maintien de la masse musculaire et des os normaux.
Une portion fournit 16 grammes de protéines et convient donc à tous ceux qui souhaitent augmenter leur apport en protéines.
Cette poudre a un délicieux goût de chocolat grâce à la combinaison de cacao biologique en poudre et de sucre de fleur de coco. Ce cacao est une source de fibres, de magnésium et de fer.

100% spiruline crue
Origine : La Civanne, 6730 Tintigny, Belgique
Culture artisanale, séchage doux,  sans pesticide ni OGM.

Poids net : 100g
+/- 1 mois de vitalité (pour 1 adulte)
Renforce le système immunitaire
Source de vitalité 
Aide à contrôler le poids

Consommation entre 3 et 6 grammes par jours pour un adulte

Description
La spiruline n'est pas strictement une algue, mais une cyanobactérie. Tout comme les algues, cette bactérie microscopique est capable de réaliser la photosynthèse. C'est pourquoi on appelle parfois la spiruline algue bleue-verte ou micro-algue bleue. La spiruline doit sa couleur bleu-vert à une combinaison du pigment vert chlorophylle et du pigment bleu phycocyanine.

Spiruline, de l'énergie toute la journée
Étant donné que la spiruline pousse dans de l'eau salée, ce superaliment est riche en minéraux. Le fer et le magnésium, par exemple, font de la poudre de spiruline un moyen de réduire la fatigue et l'épuisement. Les vitamines B1, B2 et B3 présentes dans la spiruline contribuent également à un métabolisme énergétique normal. Les protéines de la spiruline favorisent la santé des muscles et des articulations.

Comment consommer de la spiruline ?
Ajoutez 5 grammes de spiruline à un liquide, un smoothie, un bol de smoothie ou à votre guacamole pour une puissance verte supplémentaire.

Description
La spiruline n'est pas strictement une algue, mais une cyanobactérie. Tout comme les algues, cette bactérie microscopique est capable de réaliser la photosynthèse. C'est pourquoi on appelle parfois la spiruline algue bleue-verte ou micro-algue bleue. La spiruline doit sa couleur bleu-vert à une combinaison du pigment vert chlorophylle et du pigment bleu phycocyanine.

Spiruline, de l'énergie toute la journée
Étant donné que la spiruline pousse dans de l'eau salée, ce superaliment est riche en minéraux. Le fer et le magnésium, par exemple, font de la poudre de spiruline un moyen de réduire la fatigue et l'épuisement. Les vitamines B1, B2 et B3 présentes dans la spiruline contribuent également à un métabolisme énergétique normal. Les protéines de la spiruline favorisent la santé des muscles et des articulations.

Comment consommer de la spiruline ?
Ajoutez 5 grammes de spiruline à un liquide, un smoothie, un bol de smoothie ou à votre guacamole pour une puissance verte supplémentaire.

Composition
Ingrédients
Poudre de spiruline (Spirulina platensis) 100 % biologique et crue de Hainan.

Valeurs nutritionelles
/ 100 g
Energie
1595 kJ / 377 kcal
Matières grasses
5.4 g
Dont acides gras saturés
2.6 g
Glucides
16 g
Dont sucres
0.1 g
Protéines
61.70 g
Sel
1.7 g
Vitamine B1
0.16 mg (15 %*)
Vitamine B2
2.16 mg (154 %*)
Vitamine B3
10 mg (62.5 %*)
Acide folique
43 µg (21.5 %*)
Potassium
1040 mg (52 %*)
Calcium
458 mg (57.3 %*)
Phosphor
950 mg (135.7 %*)
Magnesium
335 mg (89.3 %*)
Fer
132 mg (942 %*)
Zinc
3.32 mg (33 %*)
Cuivre
2.4 mg (240 %*)
Selenium
160 µg (290 %*)
Chromium
60 µg (150 %*)
*apport de référence pour un adulte-type

Chlorophylle: 1.2 g

Bêta carotène: 120 mg

Avertissements
Conserver au sec et bien refermer après chaque utilisation.

Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.

L'Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante de la famille des Solanacées, à laquelle appartiennent également les tomates et les aubergines. L'ashwagandha provient principalement d'Afrique et d'Asie du Sud, et est parfois appelée ginseng indien.

L'ashwagandha a-t-elle un effet apaisant ?
Oui, l'ashwagandha a un effet apaisant sur le corps. Grâce aux 5 % de withanoliden actifs, qui se trouvent naturellement dans la racine, l'ashwagandha aide à se détendre physiquement et mentalement. L'ashwagandha est en effet une plante adaptogène qui rétablit l'équilibre dans le corps pendant et après les périodes de stress. Ajouter une cuillère de poudre d'ashwagandha à votre routine a également un impact positif sur la fonction de la mémoire.

Comment consommer l'ashwagandha ?
Pour une efficacité optimale, prenez ce produit de préférence le soir. Ajoutez 5 g de poudre d'ashwagandha à 200 ml de lait de soja ou de riz pour un shake, ou 2 g à 70-100 ml d'eau presque chaude pour un thé relaxant.

Ashwagandha : effets secondaires
L'utilisation de l'ashwagandha est généralement sans danger. Toutefois, il convient de consulter un médecin en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments, de sensibilité aux plantes du genre Solanum ou de maladie. En cas de réactions d'hypersensibilité, arrêter immédiatement la prise et consulter un médecin.
Qualité
La poudre d'Ashwagandha Purasana contient 100 % d'Ashwagandha brut, sans additifs supplémentaires. Le produit est certifié biologique, végétalien et casher, et est également exempt des allergènes tels que le gluten, le lactose et le soja.

Chaque lot de ce produit est testé pour vérifier l'absence de métaux lourds, de pesticides et de micro-organismes nocifs. Purasana et ses fournisseurs veillent méticuleusement à ce que seuls des produits purs de la plus haute qualité soient vendus, sous l'œil approbateur de l'Agence alimentaire belge et selon les normes de l'IFS. Vous pouvez également reconnaître la qualité des produits Purasana grâce aux labels biologiques et végétaliens apposés sur l'emballage.

Les allégations de santé que nous faisons à propos de ce produit ont été scientifiquement prouvées et évaluées par l'Union européenne (EFSA, Autorités européennes de sécurité des aliments).
Composition
Ingrédients
100 % poudre d'Aswhagandha (Withania somnifera) bio provenant d'Inde.

Valeurs nutritionelles
/100 g
/5 g
Energie
1166 kJ / 278 kcal
278 kJ / 14 kcal
Matières grasses
0.0 g
0.0 g
Dont acides gras saturés
0.0 g
0.0 g
Glucides
49.0 g
11.0 g
Sucres
2.5 g
0.5 g
Fibres
34.0 g
1.7 g
Protéines
3.1 g
0.16 g
Sel
0.4 g
0.02 g
Avertissements
Conserver au sec et bien refermer après chaque utilisation.

Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.

100 % biologique et végétalien
Le baobab est riche en vitamine C
Source naturelle de minéraux et de fibres
Aimé par les enfants

Description
Le baobab se trouve dans les savanes et les régions plus sèches d'Afrique. L'arbre atteint une hauteur de 20 mètres et porte des fruits très sains. Par exemple, le fruit du baobab est une source naturelle de fibres, de vitamine C, de magnésium et de calcium.

Le fruit du baobab est récolté avec un impact minimal sur l'environnement. Après la récolte, la coque extérieure dure est fendue et le contenu est extrait et transformé en poudre de baobab.

Comment utiliser la poudre de baobab?
La poudre de baobab a une saveur douce-amère et est idéale pour être ajoutée aux smoothies, jus, yaourts, granolas ou hummus. Mélanger une cuillère de 5 g dans 300 ml suffit. Les enfants l'adorent aussi!

Besoin d'un coup de pouce énergétique ? Essayez les boules d'énergie au baobab!

Qualité
La poudre de baobab Purasana contient 100 % de baobab pur, sans aucun additif supplémentaire. Le produit est certifié biologique, végétalien et casher, il est également exempt des allergènes gluten, lactose et soja.

Chaque lot de ce produit est testé pour vérifier l'absence de métaux lourds, de pesticides et de micro-organismes nocifs. Purasana et ses fournisseurs veillent méticuleusement à ce que seuls des produits purs de la plus haute qualité soient vendus, sous l'œil approbateur de l'Agence alimentaire belge et selon les normes de l'IFS. Vous pouvez également reconnaître la qualité des produits Purasana grâce aux labels biologiques et végétaliens apposés sur l'emballage.

Les allégations de santé que nous faisons sur ce produit ont été évaluées comme scientifiquement prouvées par l'Union européenne (EFSA, Autorité européenne de sécurité des aliments).
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Ingrédients
100 % poudre de pulpe du fruit du baobab (Adansonia digitata L.) biologique & brut d'Afrique.

Valeurs nutritionelles
/ 100 g
Energie
1160 kJ / 278 kcal
Matières grasses
0.37 g
Dont acides gras saturés
0.20 g
Glucides
76.5 g
Dont sucres
35.50 g
Fibres alimentaires
41 g
Protéines
1.95 g
Sel
0.03 g
Vitamine C
299 mg (374 %*)
Potassium
1860 mg (93 %*)
Calcium
271 mg (34 %*)
Magnesium
164 mg (44 %*)
Fer
2.2 mg (15 %*)
*apport de référence pour un adulte-type

Avertissements
Conserver au sec et bien refermer après chaque utilisation.

Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.
 

100 % biologique et végétalien
La betterave rouge est riche en minéraux et en fibres
Délicieux dans les smoothies, shakes, jus de fruits et yaourts
Aimée par les athlètes d'endurance.

Description
La betterave rouge est un légume à la saveur douce et terreuse que l'on trouve sous tous les climats.

La poudre de betterave rouge de Purasana est fabriquée à partir de betteraves rouges mûres qui sont épluchées et pressées pour obtenir du jus. Le jus de betterave rouge est déshydraté et broyé en une poudre rouge vif. Ce traitement permet de préserver les nutriments de la betterave rouge fraîche.

La poudre de betterave de Purasana a une teneur en bétaïne entre 0,47 % et 0,50 %. Vous pouvez donc compter sur une couleur rouge attrayante. De plus, la betterave contient en moyenne 10 mg/g de nitrates.

Quels sont les bienfaits de la betterave ?
La betterave rouge est une source de potassium, de calcium, de magnésium et de cuivre. Le calcium et le magnésium soutiennent les niveaux d'énergie naturels. Le potassium, le cuivre et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

La poudre de betterave rouge est également appréciée des sportifs d'endurance car ce légume aurait un effet positif sur l'endurance.

Comment utiliser la poudre de betterave ?
Ajouter 10 g de betterave rouge à 300 ml de liquide pour profiter de ses bienfaits. La betterave rouge est également délicieuse dans les smoothies, les yaourts ou les salades. Ou préparez votre propre houmous de betterave rouge !

Qualité
La poudre de betterave rouge Purasana contient de la poudre de jus de betterave rouge déshydratée, sans aucun additif supplémentaire. Le produit est certifié biologique, végétalien et casher, il est également exempt des allergènes gluten, lactose et soja.

Chaque lot de ce produit est testé pour vérifier l'absence de métaux lourds, de pesticides et de micro-organismes nocifs. Purasana et ses fournisseurs veillent méticuleusement à ce que seuls des produits purs de la plus haute qualité soient vendus, sous l'œil approbateur de l'Agence alimentaire belge et selon les normes de l'IFS. Vous pouvez également reconnaître la qualité des produits Purasana grâce aux labels biologiques et végétaliens apposés sur l'emballage.

Les allégations de santé que nous faisons sur ce produit ont été évaluées comme scientifiquement prouvées par l'Union européenne (EFSA, Autorité européenne de sécurité des aliments).

Ingrédients
Concentré de jus de betterave rouge* (Beta vulgaris L), gomme d'acacia* 'Inavea™'.

Valeurs nutritionelles
/100 g
Energie
1030kJ / 243 kcal
Matières grasses
0,7 g
Dont acides gras saturés
0 g
Glucides
73 g
Sucres
32,2 g
Fibres
31,2 g
Protéines
8,5 g
Sel
0,3 g

Minéraux

/100 g

% AJR *
Potassium
2255 mg
113 %
Calcium
237 mg
30 %
Magnésium
197 mg
53 %
Cuivre
0,16 mg
16 %
*Apports journaliers recommandés

Avertissements
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Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.
 

Le cacao cru en poudre de Purasana est extraite sans traitement à chaud de la graine du Theobroma cacao, un petit arbre à feuilles persistantes qui pousse dans les climats tropicaux.

Quels sont les bienfaits du cacao ?
Le cacao en poudre contient naturellement de nombreux nutriments et phytonutriments. Il constitue ainsi une bonne source de fibres bénéfiques pour la digestion et de minéraux tels que calcium, phosphore, fer, magnésium, potassium et zinc.

Pourquoi j'ai envie de chocolat ?
Si vous avez des envies de chocolat, cela peut être un signe que votre corps a besoin de plus de magnésium. La poudre de cacao de Purasana est riche en magnésium, ce qui peut contribuer à réduire la fatigue et à améliorer l'humeur.

Comment consommer le cacao ?
Ajoutez 15 g de poudre de cacao à 300 ml de boisson au riz ou à l'avoine. Pour un effet surprenant, ajoutez une cuillère de poudre de cacao à un café au lait, un gâteau ou un muffin.

Chlorella avec 30 g de chlorophylle par 100 g
Soutient la désintoxication du corps
Riche en vitamines B et K et en 7 minéraux

Description
La chlorella est une algue d'eau douce (algue verte). Le nom "Chlorella" vient du grec "chloros" qui signifie "vert" et du suffixe latin "ella", qui signifie "petite".

Quels sont les effets de la chlorella ?
La chlorella contient la plus forte concentration de chlorophylle de tous les végétaux. C'est grâce à la chlorophylle que les plantes utilisent la lumière pour convertir le dioxyde de carbone en glucose qui sert ensuite de source d'énergie. Dans le corps humain, la chlorophylle agit comme un détoxifiant naturel qui, à partir de 3 grammes par jour, peut éliminer les métaux lourds.

Quelles vitamines dans la chlorella ?
La chlorella microscopique est un super aliment impressionnant naturellement riche en protéines, vitamines et minéraux. Les vitamines K, B1, B2, B3, B6 et l'acide folique sont richement représentées dans la chlorelle. La chlorella poudre apporte également des quantités significatives de potassium, phosphore, fer, zinc, cuivre, manganèse et sélénium.

Comment prendre la chlorella ?
Ajoutez 6 g de chlorella poudre à 300 ml de jus, de boisson de riz ou d'avoine. Pour un effet surprenant, ajoutez une mesure de poudre de camu camu aux smoothies ou au guacamole.

Qualité
Purasana chlorella poudre contient 100 % de chlorelle cru, sans aucun additif supplémentaire. Le produit est certifié biologique, végétalien et casher, il est également exempt d'allergènes tels que le gluten, le lactose et le soja.

Chaque lot de ce produit est testé pour vérifier l'absence de métaux lourds, de pesticides et de micro-organismes nocifs. Purasana et ses fournisseurs veillent méticuleusement à ce que seuls des produits purs de la plus haute qualité soient vendus, sous l'œil approbateur de l'Agence alimentaire belge et selon les normes de l'IFS. Vous pouvez également reconnaître la qualité des produits Purasana grâce aux labels biologiques et végétaliens apposés sur l'emballage.

Les allégations de santé que nous faisons sur ce produit ont été évaluées comme scientifiquement prouvées par l'Union européenne (EFSA, Autorité européenne de sécurité des aliments).
CompositionLire moins
Ingrédients
100 % poudre de chlorella "Paroi cellulaire brisée" (Chlorella vulgaris Beijerinck) biologique & brut de Mongolie ou Hainan.

Valeurs nutritionelles
/100 g
Energie
1515kJ / 359 kcal
Matières grasses
2,3 g
Dont acides gras saturés
0,4 g
Dont acides gras monoinsaturés
0,3 g
Dont acides gras polyinsaturés
0,41 g
Glucides
17,3 g
Sucres
0,5 g
Fibres
12,1 g
Protéines
61,1 g
Sel
0,1 g

Minéraux

/100 g

% AJR *
Potassium
800 mg
40 %
Phosphore
1200 mg
171 %
Fer
100 mg
714 %
Zinc
25 mg
250 %
Cuivre
3 mg
300 %
Manganèse
5 mg
250 %
Séléne
300 μg
545 %

Vitamines

/100 g

% AJR *
Vitamine K
40 μg
53 %
Vitamine B1 - thiamine
3 mg
272 %
Vitamine B2 - riboflavine
6 mg
428 %
Vitamine B3 - niacine
30 mg
187 %
Vitamine B6
2 mg
142 %
 
 
 
*Apports journaliers recommandés

Chlorofyl   30 g

Bêta-carotène   400 mg

Inositol   400 mg

Avertissements
Conserver au sec et bien refermer après chaque utilisation.

Les informations que nous fournissons ne constituent pas un avis médical. Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.