Ortie - urtica dioica
Feuille coupée : propriétés, usages traditionnels et précautions
Bienfaits
Favorise l’élimination rénale de l’eau, contribuant à un bon équilibre hydrique.
Aide à l’élimination des toxines, soutenant la purification de l’organisme.
Soutient la santé et la mobilité des articulations, améliorant confort et flexibilité.
Contribue au bien-être prostatique, jouant un rôle clé dans la santé masculine.
Aide à maintenir une santé musculaire et une énergie normale, favorisant vitalité et endurance.
Soutient la bonne santé des os, grâce à sa richesse en minéraux.
Aide à préserver une fonction rénale optimale, en renforçant le drainage naturel.
Principaux composants
L’ortie renferme :
Flavonoïdes (1 à 2 %).
Éléments minéraux (calcium, potassium, silicium, fer).
Chlorophylle.
Acides-phénols.
Protéines.
Vitamines A et C.
Contre-indications
L’usage des feuilles d’ortie est déconseillé :
Aux femmes enceintes et allaitantes.
Aux enfants de moins de 12 ans.
Aux personnes souffrant d’asthme, de troubles cardiaques ou rénaux.
Interactions possibles
⚠️ Il est déconseillé d’associer la prise de feuilles d’ortie à une supplémentation en fer.
Le saviez-vous ?
Le nom Urtica vient du latin urere, qui signifie "brûler", en référence aux poils urticants de la plante qui provoquent des irritations au contact.
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