Herboristerie Alara - Ath

Propriétés

Traditionnellement utilisé pour ses propriétés antioxydantes, aidant à lutter contre les radicaux libres.
Apprécié pour stimuler les défenses naturelles de l’organisme.
Associé à la protection naturelle du système cardiovasculaire.
Reconnu pour contribuer à une santé respiratoire équilibrée.
Employé pour favoriser une meilleure gestion du stress.

Description botanique

Le basilic sacré (Ocimum sanctum), également connu sous les noms de Tulsi ou Tulasi, appartient à la famille des Lamiacées. Cette plante aromatique annuelle, mesurant jusqu’à 70 cm de hauteur, produit de petites fleurs pourpres ou blanches. Originaire d’Inde et des régions tropicales asiatiques, elle est également cultivée en Amérique centrale et en Amérique du Sud.

Le basilic sacré est multiplié par semis et peut être cultivé en pot. Ses parties aériennes sont récoltées au début de l’été, avant la floraison.

Constituants principaux
Le basilic sacré renferme plusieurs composants actifs :

Huile essentielle (environ 1 %) : riche en eugénol (70 à 80 %), méthylchavicol, méthyleugénol et caryophyllène.
Flavonoïdes : apigénine et lutéoline.
Triterpènes : dont l’acide ursolique.

Tradition ayurvédique

En Ayurvéda, le basilic sacré est considéré comme une plante précieuse et vénérée. Il est traditionnellement associé à Lakshmi, la déesse de la prospérité, et à Vishnu, le dieu de la stabilité. Tulsi est souvent cultivé dans les maisons indiennes pour bénéficier de sa protection divine et occupe une place centrale dans les rituels ayurvédiques.

Les feuilles et graines de Tulsi sont réputées pour leurs effets toniques digestifs et stimulants cardiaques, particulièrement pour les types Vata et Kapha. En Ayurvéda, il est également utilisé pour purifier le sang, traiter les affections cutanées et apaiser les voies respiratoires.

Préparation traditionnelle
Infusion :

Ajouter une cuillère à café de feuilles dans une tasse d’eau bouillante.
Infuser pendant 5 minutes.
Filtrer avant de consommer.

Usage traditionnel
Il est recommandé de boire 2 à 3 tasses par jour pour bénéficier de ses effets.

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