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Coquelicot

Propriétés
Favorise une relaxation optimale et un apaisement naturel.
Contribue au maintien d’une bonne santé respiratoire.
Reconnu pour favoriser un sommeil sain et réparateur.
Aide à réduire le stress et à mieux le gérer.


Description botanique
Le coquelicot (Papaver rhoeas), également connu sous les noms de pavot coquelicot, ponceau ou pavot des champs, appartient à la famille des Papavéracées.

Cette plante annuelle atteint jusqu’à 80 cm de hauteur et pousse souvent de manière spontanée au bord des champs de céréales. Sa tige est fine et velue, tandis que ses feuilles sessiles, alternes, sont finement découpées en lobes étroits et dentés.

Ses fleurs, emblématiques par leurs quatre pétales rouges un peu froissés, apparaissent en été. Les fruits, quant à eux, sont des capsules lisses contenant une grande quantité de graines.

Principes actifs
Le coquelicot contient :

Anthocyanosides.
Alcaloïdes.
Mucilages.


Origine et partie utilisée
Le coquelicot est une plante largement répandue dans le monde, particulièrement dans les champs de céréales et parmi les mauvaises herbes. Récoltés à l’état sauvage, ses pétales séchés sont la partie la plus utilisée.

Saveur
Les pétales de coquelicot possèdent une saveur légèrement amère et mucilagineuse.

Préparation traditionnelle
Infusion simple :

Ajouter 1 cuillère à soupe (environ 1 g) de pétales dans 250 ml d’eau froide.
Laisser infuser 10 minutes.
Filtrer avant de consommer.


Espèces pectorales simplifiées : Mélanger :

10 g de fleurs de Bouillon blanc.
10 g de fleurs de Mauve.
10 g de fleurs de coquelicot. Infuser pendant 10 minutes, à raison d’une cuillère à soupe par tasse. Filtrer avant de boire.


Utilisation
Boire 1 à 3 tasses par jour, notamment le soir, pour favoriser l’endormissement.

Le saviez-vous ?
Le nom Papaver provient du mot celtique "papa" signifiant "bouillie", en référence à la tradition ancienne où l’on ajoutait le suc de coquelicot à la bouillie des enfants pour les calmer. Rhoeas dérive du mot grec "réo", signifiant "je coule", en référence à la chute rapide de ses pétales.

 

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