Herboristerie Alara - Ath

Propriétés
Excellente plante tonique et reconstituante du système nerveux.
Indiquée dans les cas de dépressions légères ou saisonnières.
Traditionnellement utilisée comme aphrodisiaque naturel.

Contre-indications
L’utilisation de la damiana est déconseillée dans les cas suivants :

Risque d’insomnies et effet laxatif.
Peut entraîner une augmentation du volume de la prostate.
Ne pas consommer en cas d’affections du foie et des voies urinaires.
Agissant sur les taux de testostérone, son usage est déconseillé en cas d’hypertrophie de la prostate.

Description botanique
La damiana (Turnera diffusa var. aphrodisiaca), aussi appelée damiane, appartient à la famille des Turneracées.

Cet arbuste aromatique, mesurant environ 2 mètres de hauteur, possède des feuilles douces, vert pâle, et de petites fleurs jaunes. Originaire du golfe du Mexique, de Basse-Californie, des Antilles et de Namibie, il est cultivé extensivement par semis au printemps, sous climat chaud et humide. Les feuilles sont récoltées en été, lors de la floraison.

Historiquement, la damiana était utilisée comme aphrodisiaque par les Mayas d’Amérique centrale.

Espèces voisines : Turnera opifera et Turnera ulmifolia, utilisées comme fortifiants au Brésil et en Amérique centrale.

Constituants principaux
La damiana contient :

Arbutine (jusqu’à 7 %).
Huile essentielle (environ 0,5 %), comprenant dettacadiène (10 %), thymol (4 %), cinéol.
Glucoside cyanogénétique (tétraphylline).
Résine et gommes.

Préparation traditionnelle
Infusion :

Ajouter 1 cuillère à café de plante coupée dans une tasse.
Infuser pendant 10 minutes.
Filtrer avant de consommer.

Associations possibles
La damiana peut être combinée avec :

Maca
Astragale
Éleuthérocoque
Ginseng
Tribulus

Utilisation
Il est conseillé de boire une tasse par jour.

Saveur
Goût très relevé et légèrement amer.

Mise en garde
Consulter un médecin en cas d’usage concomitant avec un traitement contre le diabète.

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