Epilobe
Propriétés
Favorise le bien-être et l’équilibre en période de ménopause.
Contribue à la santé et à la mobilité des articulations.
Soutient naturellement la santé de la prostate.
Description botanique
L’épilobe à petites fleurs (Epilobium parviflorum), aussi appelé herbe de Saint Antoine ou osier aux petites fleurs, appartient à la famille des Onagracées.
Cette plante herbacée vivace peut atteindre jusqu’à 80 cm de hauteur. Ses feuilles, disposées de manière alternée, sont lancéolées et dépourvues de pédoncule. Les fleurs, pendantes et regroupées en longs épis terminaux, arborent des teintes rose vif à rougeâtres.
L’épilobe pousse spontanément en Europe, et en France, on le trouve particulièrement dans les Alpes.
Constituants principaux
L’épilobe contient :
Tanins.
Flavonoïdes (1 à 2 %).
Mucilages.
Phytostérols.
Préparation traditionnelle
Infusion :
Ajouter 1 à 2 cuillères à café de plante coupée dans une tasse d’eau chaude.
Laisser infuser entre 5 et 10 minutes.
Filtrer avant de consommer.
Utilisation
Cure d’attaque : 2 à 3 tasses par jour pendant 3 semaines.
Cure d’entretien : 10 jours par mois.
Le saviez-vous ?
Le nom Epilobium vient du grec epi ("dessus") et libion ("petite cosse"), en référence aux fleurs situées sur l’ovaire très allongé de la plante, qui se transforme en gousse après fécondation. En latin, parvi signifie "petit" et florum désigne les "fleurs".
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